わたしは不安障害という障がいで、主治医とはもう１０年来の知己になった。 ここで、一度、寛解に至った過程を整理してみたい。 思いつくままに箇条書きで書き出してみる。・精神療法：いざというときに頼れる人がいることの安心 ・おくすり服用：こつこつと…