てるのあるでんて

Since 2014. ブログ8年目になりました。スランプ脱出!

2021-09-29から1日間の記事一覧

四十路マイウェイ #9 チェアスクワット120回

今日のトレーニング チェアスクワット120回 所要時間8分02秒 感想 後述の参考記事によると、わたしの体力年齢はビギナーレベルみたいです。至極もっとも。わたし四十路になったんだな。ほんとに体力落ちているんだなーって、感じました。 こういう続き…